RunninGuitar

3月は月間300km

早いもので、今日から4月。このところ冷え込みが続いていたけど、今朝は春らしい朝でした。けど、近く（半田市滞在中。）の桜並木はまだ蕾。今週末あたりは桜も花開いてくることでしょう！

けど、その時はここへは居ない予定やけどね。

どうしたことか？先月後半あたりから、やる気が出だして、早朝20km走をしてみたりして距離を稼ぎ、3月が終わってみれば久しぶりに月間300kmを越えていた。

どうやら一昨年の9月以来のようだから、ほぼ1年半ぶりの事になる。きっかけはやはり、2月頭からの平日禁酒スタートかな？走行距離が減ってしまったけど、以前と同じように食べ、飲んでいたものだから体重激増！このままではまずそうなんで、絞り込みを始める事にしたんだな。

と言っても、平日は禁酒するだけで、（これが難しいんやけど。）食事制限は特にしていない。っつうか、走っていなければ、恐らくカロリー過多なほど食べていると思うけど・・・。

そんなこんなで、今も平日禁酒は継続中。体重は思っていたほど落ちていないようだが、じっくりと落ちて行くだろうと思っている。酒量が減ったおかげか、体調も良くなり、（悪かったわけじゃないけど。）走行距離増加につながっているのではないかと思っている。

あとは肩凝りやな。ストレッチのおかげで、少しは解消されてきたけど、まだまだだね。こちらも柔軟な身体を手に入れて、一段と快適な身体にしていくべし！やはり快適さってのは自分で手に入れるもののようですね。