Contents of diet
全てはここからはじまりました。一念発起してはじめたダイエットの効果や体験記などを掲載しています。
- ダイエットの成果
ダイエット前の体型とダイエット後の体型が書かれています。所謂使用前・使用後ってやつかな？（笑）
- ダイエットグラフ
ダイエットの開始から減量して体重が安定するまで7ヶ月間の体重・体脂肪率の推移を月毎のグラフにしています。
- ダイエット体験記
僕が行ったダイエットのきっかけからダイエット方法を掲載しています。お金をかけたり、なんとかダイエットとかに頼らず減量していますよ。