2003芦屋国際ファンラン完走記
大会結果
- 日付：2003年4月13日（日）
- 種目：ハーフマラソン男子
- 記録：1時間33分03秒
| 距離 | 区間 | Split | Lap | Pace | 所感 |
|---|---|---|---|---|---|
| 5.0 | 5.0 | 24:00 | 24:00 | 4:48 | 最後尾付近からスタートのためペース上げられず。 |
| 10.0 | 5.0 | 46:00 | 22:00 | 4:24 | 5kmを過ぎてから少し走りやすくなってくる。 |
| 15.0 | 5.0 | 1:06:42 | 20:42 | 4:08 | 意外と速い、ちょっとやる気になる。 |
| 20.0 | 5.0 | 1:28:39 | 21:57 | 4:23 | あれ～っ、ペース落ちたのかな？ |
| 21.0975 | 1.0975 | 1:33:03 | 4:24 | 4:01 | ラストスパートと言うほどでもなかった。 |
ひと言報告
スタートがゼッケン順だったので記録狙いは早々に諦めて走る。
結局最後までイマイチペースを掴みきれなかったかな？
でも走った後の完走会では楽しい一時を過ごせ、大満足な１日となりました。（＾＾）v
ラップタイムは帰宅後、ゴール時間だけ記録したら消しちゃったので、記憶を頼りに書いたものです。
何せ少し酔っ払っていたもので・・・。（＾＾ゞ
登場人物
- 管理人さん：achieve管理人
- ラガーマンさん：acheiveメンバー
- 青春ランナーさん：acheiveメンバー
- ○○風ランナーさん：achieveメンバー
- 先輩さん：管理人さんの先輩
- 僕：当サイト管理人でありachieveメンバー
スタートまで
「さぁ～今回はどういう走りをしようかな～、練習の一環で走るかな！」と１０日前くらいまでは考えていたが、今回はrunning club achieveのメンバーが僕を含めて５人参加する事になっているので「やっぱり自己ベスト狙いで走ろう！」と考え直す。他のメンバーはそれぞれの目標に向けて走るだろうから僕もそうしよう！
という訳で一週間前もロング走を計画していたが、コレは中止にして疲れを抜くことに専念し、大会前の一週間を過ごす事にする。
しかし、その前の週に夜練を取り入れ、ちょっとスピードを意識した練習をしていたので疲れがなかなか抜けない。
大会前日のJogも「少し身体が重いかな～！」っていう感じやったけど、Jogの途中に少しレースペースで走ってみると「ちょっと身体が軽くなったかな？」という気がした。・・・ほんまに気がしただけかもしれないが・・・？
そして調子が良いのか悪いのかわからない状態で当日を迎える。
今回は12:00スタートなので朝もちょっとゆっくりできる。
スタート前のエネルギー補給用にバナナ2本といつものVAAMを持ち出発。
既にインターネットで電車の乗り継ぎ時間は調べておいたので、JR芦屋駅へ9:00頃着の予定で電車に乗る。本当は阪神芦屋駅のほうが会場へ近いのだが、JRで行ったほうが少しばかり電車賃が安いのである。けちんぼうな僕であった。
まぁ早めに行くからのんびりと歩こうと思っていたのやけどね・・・。
JR芦屋駅へ到着し、参加証の地図を見て会場へと向かう。
「やっぱり結構遠いやんけ、子供を連れて来たら文句タラタラ言われそうやな！」と思いつつのんびりと歩いて会場到着。
既に葉桜になってしまっているが、桜の木の下にシートを敷いて宴会の準備万端のランナーグループが結構陣取っている。
僕達もいつかはバーベキューでもやりたいもんですな！
早速受け付けを済ませ、ナンバーカードや参加賞をもらっていつものように露店を見物する。
そろそろ新しい帽子が欲しいなあと思いながらも、気に入ったのが無いから買わない事にする。
バナナ2本を食べ、しばらく時間を潰して1/4マラソン（10.5km）のスタート時間が近づいてきたのでスタートを見物しようと思い、スタート地点へ行く。
「ん、スタートはゼッケン順か！」ナンバーを書いたプラカードが立っていてそこへ並ばなければならないようやな。
と、いうことはゼッケン900番台の僕はかなり後方からスタートになるのか・・・。
スタートの瞬間を見送り、荷物を預けて僕も準備を始める事にする。
荷物を預けたところで管理人さん、ラガーマンさん、先輩さんと偶然遭遇。彼らは今から荷物を預けるようや！
挨拶だけ交わし、VAAMを飲んで準備体操代わりのエアロビクスダンスが始まったのでエアロビクスを始める。
しっかしリズム感が無いのかねぇ～！結構テンポが合わないところもあったが、少し身体を温める事が出来た。
いよいよスタート前である。
先ほどの管理人さん、ラガーマンさん、先輩さん、それからサングラスをして首にバンダナを巻いた青春ランナーさんの登場である。
この中の2名は篠山の時にお会いしたが、後の２名は今回初対面。
簡単に挨拶やら、ランニングのことやら少々お話して、もう一人の○○風ランナーさんを待つ。
しかし、○○風ランナーさんは今朝まで仕事らしいので、まだ見受けられない。
結局○○風ランナーさんとは会えずにスタート時間が近づいてきたので、各自のスタート地点へ向かう。結局ウオームアップJogはやらんかったな・・・いつもそんなにせんけど・・・。
僕は最後尾付近へと向かう。
まぁ上位を狙うほどのスピードランナーでないので、無理やり前へ並んでまで記録を狙う事も無かろう。
ここでもう一度○○風ランナーさんを探すが、結局見つからず。
後はスタートを待つのみとなる。
レース
12:00になりスタート！
しかし、しばらくは動かない、歩き始めるように集団が動き始めスタート地点を通過する。
スタート地点まで1分近くかかったかなぁ～、時計を押してゆっくりと走り始める。
しばらく行くと道が広くなるが、人数が多いのでスピードを上げることは出来ない。
この辺りでウサギの耳を付けた“バニーガール”ならぬ“バニーおっちゃん”発見！
「おぉ～仮装ランナーや！これは目立つなぁ～！」
僕のほうは少し前へ行けそうなところではスピードを上げて前へ出るが、すぐに前がふさがりスピードダウン。
しばらくすると少し上り坂になっていたかな？狭いコースへと入っていく。
ここでもペースを上げられるところでは上げるが、すぐに前に追いつきペースダウン。
まぁ焦っても仕方がないけどちょっとしたペースの上げ下げをしながら集団の中を走っていく。
ついでにコースも少々上り下りがりがあるようや。
5km地点を24分くらいで通過。
少し走りやすくなってきたかなっていう感じやけどまだ結構人が多い。
上手く自分のペースがつかめない。
海岸沿いのコースを走るうちに先頭が1回目の折り返し点から帰ってきたようですれ違う。
そのうちに先輩さんも折り返してきて声を掛けられる。手を上げてこれに応じる。
「結構前の方にいたような感じやな～、速そうや！」
「折り返し点はまだまだ先なのかなあ～どのくらいスタートロスしているのかな？」と思いつつ走る。そのうちに管理人さん、青春ランナーさんとすれ違う。ラガーマンさんは確認出来なかったようや。
折り返し点が見えてきて、やっぱり前からスタートした人達とは結構離されてしまっているな～と思いつつ走る。
折り返して海岸沿いのコースからスタート地点当たりを走り、10km地点通過。
この5kmのラップタイム22分くらい。「まだペースを掴めていないな～、同じようなペースの人が近くにいないから走りにくいのやろうか？」などと思いつつ走っているとバンダナを巻いた青春ランナーさん発見！
青春ランナーさんに追いつき、背中を押してもらい青春パワーをもらって先へ行かせてもらう。
青春ランナーさんのパワーのおかげか、15kmまで順調に走れたようや！10～15kmまでのラップタイムは21分を切っていた。自分ではイマイチペースが上がらんなぁ～と思っていたが、「おっ、ええ感じやんか、ちょっとやる気になってきたで！」って感じや。
15km過ぎてからやったかな～？またもや“バニーおっちゃん”発見！結構応援の人達にウケているようや。「男のひとやな。」とか言っているのが聞こえる。
“バニーおっちゃん”も追い越し、再び海岸沿いのコースに入って2回目の折り返し点から帰ってくるランナーさん達とすれ違う。
先輩さんは確認出来なかったが、管理人さんを確認、声をかけるが結構キツそうや。
僕の少し前にラガーマンさんらしき人が見えるが中々追いつかん！
そして僕も折り返して青春ランナーさんとすれ違う。互いに手を上げて確認する。
20km地点を通過してしばらくするとラガーマンさんに追いつく、声をかけるがかなりキツそうやな！
先に行かせてもらい、さあもうちょいや！
ゴール前に給水所があるが、誰も給水を取らないけど、せっかくなので僕は最後の給水をしてゴール地点に向かう。
そしてゴールイン！
タイムは自分の時計で1時間33分03秒。ゴール地点の時計は34分を越えていたようでした。
ゴール後
今回はスタートが最後尾付近からとなり、なんか中途半端なレースになってしまいました。
せめて後半だけでももう少し追い込むことが出来ればよかったのやけど・・・。
でもまぁ天気も良くて気分良く走れました。ちょっと暑かったけど・・・。
ハーフのレースではどうも今まで力を出し切ったレースが無いような気がするなぁ～。
次回はもっと頑張らねば！
それからせっかくデジカメを持っていったのに記念写真を撮るのを忘れていた！反省です。
今度は写真もたくさん撮るぞ！
完走会
レース後に○○風ランナーさんともお会いし、梅田へ行って皆で完走会！
乾杯後のビールがめっちゃ美味かった～！（ ＾_＾）／□☆□＼（＾_＾ ）
その後もランニングの話で盛り上がり楽しい一時を過ごす事が出来ました。
何杯ビールを飲んだかなぁ～？皆さんお疲れ様でした。
ホームページも開設してランニング仲間も出来、新たな世界が始まった一日でした。
○○風ランナーさんがいない！すんません。m（__）m
次回はカメラマンも頑張らねば・・・。
2003年4月13日 なっかん