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先週2泊3日の韓国出張に行ってきた。約1年10ヶ月ぶりに行った韓国で食べたのは、初日の昼食はワタリガニの매운탕（メウンタン）。そしてその日の夜は牛갈비（カルビ）、2泊目の夜はホルモンと、美味しい物を食べさせて頂きました。初日のカルビを食べた...

悟りました。（笑）ランニングはダイエットに効果的であることは間違いないと思いますが、少し走ったくらいでは、簡単にそれ以上のカロリー摂取が出来てしまいます。走っても体重アップ最近のランニング距離は、月間100～200km。このくらいの走行距離...

昨年11月末頃から節酒しており、今年になってからは飲んだ日とそうでない日を記録していた。ベトナム出張に行く4月末頃までは順調に節酒していて、節酒率（飲まない日/日数）80%以上になっていたが、ベトナム出張以来なし崩し的に飲む日が増えてしまっ...

回数にすれば数十回行っている上海だが、先週行った時に泊まったホテルはランクが少し低かったからか、イマイチであった。一応四つ星なので星の数としては、今まで泊まったホテルと同じなのだが。ホテルの場所ホテルの名前は出さないが、場所だけGoogle...

先週、中国の廈門と上海に出張へ行ってきた。廈門では、時間が出来たので先方の方に観光へ連れて行ってもらった。行った先は福建土楼。Wikipediaから説明を引用させて頂く。福建土楼（ふっけんどろう）とは、中国福建省南西部の山岳地域にある、客家...

今年4月末から6月末頃までベトナム・ハノイに出張へ行っていた時の話。6月2日の日曜日、ハノイの街を一人でブラブラと観光に行ってきた。行き先 ホーチミン廟休日はベトナム全土から人が集まってきて凄い行列が出来ていました。1時間ちょい並んで見学し...