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結局ダイエットは食事制限

悟りました。(笑) ランニングはダイエットに効果的であることは間違いないと思いますが、少し走ったくらいでは、簡単にそれ以上のカロリー摂取が出来てしまいます。 走っても体重アップ 最近のランニング距離は、月間100~200km。このくら...
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節酒をしていたりしていなかったり

昨年11月末頃から節酒しており、今年になってからは飲んだ日とそうでない日を記録していた。ベトナム出張に行く4月末頃までは順調に節酒していて、節酒率(飲まない日/日数)80%以上になっていたが、ベトナム出張以来なし崩し的に飲む日が増えてしまっ...
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ドアボーイがタクシーを拾わないホテル

回数にすれば数十回行っている上海だが、先週行った時に泊まったホテルはランクが少し低かったからか、イマイチであった。一応四つ星なので星の数としては、今まで泊まったホテルと同じなのだが。 ホテルの場所 ホテルの名前は出さないが、場所だけGo...
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福建土楼を観てきた

先週、中国の廈門と上海に出張へ行ってきた。廈門では、時間が出来たので先方の方に観光へ連れて行ってもらった。行った先は福建土楼。 Wikipediaから説明を引用させて頂く。 福建土楼(ふっけんどろう)とは、中国福建省南西部の山岳地域...
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ファイル名が長い Excel 2013 のファイルには注意が必要

先日、会社で使っているノートPCを新しくした。Officeも最新の2013になったわけだが、Excel2010では使えていたExcelファイルが動作しなくなった。 マクロを実行出来ない そのファイルは、マクロとソルバーを使った技術計算を...
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ハノイ観光と爪楊枝売りのおばさん

今年4月末から6月末頃までベトナム・ハノイに出張へ行っていた時の話。6月2日の日曜日、ハノイの街を一人でブラブラと観光に行ってきた。 行き先 ホーチミン廟 休日はベトナム全土から人が集まってきて凄い行列が出来ていました。1時間ち...
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ベトナムでAndroidスマートフォンを使った

今年の4月末から6月までの約2ヶ月間、ベトナム・ハノイに出張へ行ってきた。その時に現地SIMと日本のソフトバンクSIMが使えるAndroidスマートフォンを現地で購入しました。 スマートフォンの仕様を検討 SIMフリー。 Du...
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