節酒

プチ断酒のエントリーを書いてから2回ほど飲んでいるので、断酒とは言えないのだが、それでも本日で飲まずに9日目になっている。そして今年の飲酒率は約52.7%になった。分母が317なので、あと20日くらい飲まない日を続けなければ50%以下になり...

節酒（のようなもの）をはじめて間もなく1年が経過しようとしている。しかしながら、体重は減らないどころかここ最近は増えてきたくらい。今年の最初、4月頃までは正月以外殆ど飲まなかったが、出張に行ってから飲む回数が増えた。その流れで出張が終わって...

昨年11月末頃から節酒しており、今年になってからは飲んだ日とそうでない日を記録していた。ベトナム出張に行く4月末頃までは順調に節酒していて、節酒率（飲まない日/日数）80%以上になっていたが、ベトナム出張以来なし崩し的に飲む日が増えてしまっ...