Easy Running 練習館60代市民ランナーのマラソン練習記

「第27回 大阪・淀川市民マラソン」完走記

「還暦を記念してマラソンを走ろう!」と、2ヶ月前に思い立って参加した「大阪・淀川市民マラソン」。20年ほど前は、市民ランナーとしての憧れだったサブスリーを達成していましたが、その後は健康維持のジョギングを続ける程度でした。わずか2ヶ月の練習ですが、ジョギングといえども走歴は20年以上。最近の30km走では、5分半ペースで走り切ることもできました。なので30kmまでは問題なく走れ、それ以降粘れればサ...

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