2017年10月29日ゆっくり走ることの魅力 私が走り始めたのは2001年の3月である。あれから16年以上が経った。当時はダイエット目的で渋々ながら走り始めたのだが、意外にも走ることの楽しさに気付いてしまった。 最初の数年はどんどん体力が付き、走力も上がっていった。そして速くなっていく事に喜びを感じた。マラソン大会にも参加するようになり、記録も伸びていった。 しかし、そのような走り方をしたのも最初の5年か6年くらいだったろうか。それからは走る... 続きを読む → Share