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11月末頃から10日間ほどの中国出張、そこでしつこい風邪をもらった。熱は出なかったものの、咳がかなりしつこい状態で年末になってようやく治まってきたところです。 12月も1週間ほどの出張があり、思ったように走れなかった今月でした。 上にも書いたように出張と体調不良により、ロング走と閾値走は出来ておりません。12月の京都マラソンに向け、重要な走り込み月間というのは重々承知しておりますが...