ゆっくり走ることの魅力

ゆっくり走ることの魅力

私が走り始めたのは2001年の3月である。あれから16年以上が経った。当時はダイエット目的で渋々ながら走り始めたのだが、意外にも走ることの楽しさに気付いてしまった。 最初の数年はどんどん体力が付き、走力も上がっていった。...