出張で行った先の景色を眺めながらジョギングするのも乙なものである。しかし、ハノイで街中をジョギングするのはお勧めではない。アイキャッチ画像のようにバイクや車が多くて排ガスも多い。そして交差点を渡るのにも注意が必要だからです。時々信号が壊れている交差点もあり、「これはいつ渡ったらいいんだ？」となる場面も多々あります。
私が昨年、50日くらいハノイ出張に行ったとき、ジョギングコースにしていた公園を紹介します。
トンニャット公園の場所
ハノイ駅から南に数百メートル行けば左手にある公園。ホテルニッコーハノイのすぐ南に面した公園です。
公園の中
昨年行った時にiPhone 5で写した写真です。ですから写りはあまり良くありません。ついでに空気もあまり綺麗でない日でした。
公園の中にはこのように大きな”バイマウ湖”という湖があります。早朝からウォーキングや体操、それからセパタクローをしている人々が大勢集まっています。
休日の朝
湖の周囲はウォーキングやジョギングが出来るようにコースが整備されています。休日の朝は多くの人が歩いているので、少々走りづらいこともあるかもしれませんが、街中のようにバイクや車を気にする必要がないので安心してジョギングできます。夜は朝ほど人が多くないので、ハイペースなランニングも可能かもしれませんよ。
湖には島（上の写真左の小さい島）があり、ホーおじさんの像があります。こちらでも多くの人達が体操をしています。
バイマウ湖の小さい島と、そこで体操をする人々。
公園の中をウォーキングする人達です。休日の朝はかなり人が多いので、この人達の合間を縫って走るようになる場合もあります。
黒シャツの女性は走ってる方です。日本の市民ランナーのようにランニングウェアを着て走っている方は殆どいません。
GPSの軌跡
私がジョギングした時のGPS軌跡です。湖の周囲は2kmちょっとくらい。この公園は入場料4000ドン必要なようですが、東側から入れば必要なかったです。ニッコーホテル側の入口だけ料金徴収しているのかもしれません。それか、単に地元の人と思われていただけかもしれませんが、、。
この地図の上側がニッコーホテルです。こちらから入場すると料金が必要かも？
その他ハノイのランニングコース
ハノイでのジョギングについてググったら、記事をいくつか見つけたので、そちらにリンクさせていただきます。
- 旅ラン！＠ハノイ・ホアンキエム湖 | ３・３・３
こちらもハノイのジョギングコースとしては定番かもしれませんね。 - ベトナム・ハノイ 2日目 ジョギング｜走食美男子
こちらは中々面白いコースを走っておられます。 - 2013年4,5月ベトナム出張⑦～ハノイ番外編（タイ湖1周ジョギング） | シカゴ大学 EMBA留学&海外起業ブログ
大きな湖、タイ湖を一周されています。一周15kmくらいのようです。
まとめ
ハノイで走るには宿泊先に近い公園を選ぶのが最も無難なところです。大きな公園となると、今回紹介したトンニャット公園とリンク先の記事で紹介されているホアンキエム湖が走るにはお勧めです。リンクさせていただいた記事のように半分観光しながら走るのも楽しそうですが、バイクや車には充分注意する必要があります。
思い立って書いた記事なので、良い写真が無かったです。次回行った際には沢山写真を撮ってこようと思う。
GPSウォッチは先駆者ガーミンが一番ですね！
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